玻璃生菜--旅游--人民网

·玻璃生菜

生菜营养丰富，生食清脆、爽口，特别鲜嫩，每100克含蛋白质1－1.4克，碳水化合物1.8－3.2克，维生素c10－15％毫克以及一些矿物质，具有清热、消火、催眠作用，是一种保健型蔬菜。