黄果树瀑布。

威宁宁静草海。

玉舍国家森林公园。

毕节韭菜坪韭菜花开醉游人。

自贵广高铁开通后，在北上避暑的众多旅游目的地中，贵州属于性价比高的选择。对于喜欢享受慢旅行的游人而言，搭乘高铁前赴贵州，前往凉都六盘水，瀑乡安顺，将是一次闲适的降温之旅。

毕节

毕节比六盘水靠北一些，地处云贵川三省交界处的乌蒙山腹地，夏季均温在21℃左右，也是名副其实的清凉世界。尤其是威宁县，平均海拔超过2200米，只有17℃左右，比“凉都”六盘水还要更凉爽。

到威宁必游草海，典型的高原湿地生态系统可以很好的起到气候调节作用，冬暖夏凉，干湿分明。游草海的最佳方式便是乘小舟，沐浴着阳光和微风彻底融入宁静的湖泊中，青山白云、朴素村庄，烟波浩渺，飞鸟翱翔，渔舟点点，随意一个角度都是奇美的画卷。

毕节境内有两处韭菜坪，都是值得去探访的景点。小韭菜坪有“贵州屋脊”之称，海拔2900米高，登上山顶，乌蒙磅礴的风光尽收眼底，石林奇观俊奇独特。大韭菜坪风景更秀美，拥有世界上最大面积的野韭菜花带，花色呈紫色，每年7-10月盛开，漫山遍野紫色韭菜花与翠绿的高山草甸相映衬，美不胜收，特别适合爱美的姑娘们拍摄写真照。

织金洞是一个多格局、多层次、多类型的高位旱洞，洞内岩溶生长独特，景物规模宏大，雄伟壮观，千姿百态，精妙绝伦，其规模、岩溶色彩、形态均名列世界溶洞前茅，素有“黄山归来不看岳，织金洞外无洞天”之说。除了赏溶洞奇景，游人还能在此与同胞共跳芦笙舞，亲身感受苗家儿女求偶择伴的“跳花”情景，领略苗族射弩表演的伟力。

旅游tips

美食：威宁草海盛产一种1-2厘米的细鱼，肉嫩味鲜，威宁火腿与金华火腿齐名，均值得品尝；此外，毕节酸菜、毕节汤圆，以及织金的宫保鸡、荞凉粉等也都不容错过。

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安顺

西邻六盘水的安顺素有“中国瀑乡”之美誉，境内黄果树瀑布享誉世界，也是各地游客夏日避暑趋之若鹜的目的地，夏季均温21.5℃，日照时短、紫外线辐射低，2016年荣获“中国最具潜力避暑旅游城市”称号。

黄果树瀑布是世界上最壮观的瀑布之一，以水势浩大闻名全球。7月份开始将迎来大概两个多月的盛水期，因夏季雨水充沛，瀑布水量非常充足，瀑布顶宽可达80多米，河水从断崖顶端凌空飞流而下，倾入崖下的犀牛潭中，势如翻江倒海。水石相激，发出震天巨响，腾起一片烟雾，迷蒙细雾在阳光照射下，又化作一道道彩虹，幻景绰绰，奇妙无穷。

从黄果树瀑布向上游走1公里左右，便会看到《西游记》片尾曲中的经典场景——陡坡塘瀑布，它是黄果树瀑布群中最宽的一处，瀑顶宽达105米。夏日雨季，陡坡塘一改往日温柔，白水河携带着大量泥沙汹涌而下，咆哮如奔腾的野马，雄壮威武。更令人啧啧称奇的是，瀑布左侧的洞穴在巨量洪水经过时，会产生奇特的共鸣，发出低沉的“轰隆、轰隆”般的嘶吼，因而又得雅号“吼瀑”。

在黄果树瀑布下游约6公里处，可以体验漂流乐趣，上段为峡谷风光，水流急缓交错，有张有弛；中段为峡谷连环险滩，十多个险滩环环相扣，全程落差三十多米；下段为水流较为平缓的水乡风光。此外，你还可以前往安顺南郊的龙宫，船游长达15公里的全国最长最美的水溶洞，探秘山不转水转的旋水奇观。

旅游tips

美食：安顺美食有三大菜系，分别为代表家常菜的屯堡菜，有腊肉血豆腐、旧州鸡辣子、尖椒炒寡蛋等美味佳肴；代表小吃的过街调，汇集了镇宁波波糖、荞凉粉、水晶凉粉、冲冲糕、丝娃娃等百余种名小吃；还有便是特色菜民族汤锅，包括关岭断桥河鱼、上关辣子鸡火锅、幺铺毛肚火锅、六马狗肉、平坝灰鹅等锅仔系列。

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六盘水

位于贵州西部乌蒙山区的六盘水，被中国气象学会授予“中国凉都”称号，是全国唯一以气候特征命名的城市。夏季这里只有19.7℃，气候凉爽、舒适、滋润、清新，紫外线辐射适中，是南方最佳避暑胜地之一。

夏季是草原游旺季，10万亩原生态云间大草场如一颗璀璨的明珠镶嵌在盘县北部，芳草萋萋，郁郁葱葱。在贵州海拔最高、最大的乌蒙大草原，你便能沉浸于草原游的乐趣中了。真正享受惬意的凉爽日子，不妨在非常有特色的故艾蒙帐篷营地小住几天。占地300余亩的营地仅有9个客房，提供吃喝玩乐一条龙及管家服务，私密性很好，周边高山草甸湿地环绕，牛羊成群相伴，还有清流激湍、瀑布奇石、蓝天白云相映成趣。静，可以端坐观景阳台赏景聊天，或是到观佛台静候乌蒙大草原奇景“草原佛光”的出现；动，可以体验草原徒步、骑马、放风筝、打高尔夫、篝火晚会等有趣活动；如若喜爱猎奇探险，还可以尝试UTV全地形越野车草原驰骋，高空滑翔伞遨游。

离开大草原，可以再深入玉舍国家森林公园那浩瀚林海。公园林地面积40680亩，森林覆盖率达90%以上，其中还有300亩保存完好的原始森林。从公园入口处沿着碎石铺就的小路深入密林，身畔是高达数十米的华山松和柳杉，遮天蔽日；森林深处薄雾萦绕、郁郁葱葱，更显得幽静深邃，平添几分凉意。令人惊喜的是，在森林公园内还能看到珍稀的濒危植物——珙桐，它与恐龙是同时代的产物，绽放着美丽的白色花朵，形似展翅翱翔的鸽子一样，因而又有“鸽子花”这一美称。

旅游tips

美食：六盘水盛产土豆，个头比较大，在街边小食摊上有很多油炸土豆或烤土豆的摊位，你可以品尝一下；六盘水的羊肉粉用的是本地黑山羊，细腻的肉片搭配火辣辣的油辣椒，让人欲罢不能；此外，荷叶糯米鸡、水城砂锅等当地特色传统小吃也值得品尝。

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文/ 记者 周人果

通讯员 徐若淮

图/新华社发

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