念青唐古拉山是青藏高原的主要山脉之一，是基本中部东段的大山脉。它横贯西藏中东部，西部以南木林河为界与冈底斯山相连，东部以怒江为界与横断山脉相望，东西长900多公里。念青唐古拉山以北是羌塘草原，以南与冈底斯山余脉交错，为西藏的农业区。一般讲的念青唐古拉山，是指横卧在青藏公路西北侧，当雄至羊八井、麻江的一列雪山，南距拉萨仅90公里。

念青唐古拉山主峰海拔7163米，主峰西南方向还有三座海拔7000米以上的雪峰，是青藏高原东南部最大的冰川区，西段为内流区和外流区分界，东段为雅鲁藏布江和怒江分水岭。念青唐古拉山基本上属于半干旱大陆性气候，每年5月中旬至9月中旬是该地区的雨季，这段时间集中了年降水量的80%～90%。特别是8月，更是一年中降水量最大的一个月。此间，几乎每天都是阴雨天，且多有雷暴、冰雹等种种天气现象。

念青唐古拉山有三条主要山脊：西山脊、东山脊和南山脊。南北两侧的峡谷中横卧着两条冰川，直泻而下，多冰陡墙和明暗裂缝，险恶万分而又奇特壮观。主峰西北山麓是纳木错，主峰南麓是景色秀丽的羊八井谷地。

念青唐古拉在藏语中意为“大亲眷光明之神”，“念青”意为“次于”，即此山脉次于唐古拉山脉。

来源：中国民族文化资源库

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