游泳场合勿忘公共文明（服务台　小贴士）

游泳不仅可以强身健体，更重要的是，它和跑、跳等田径项目一样，都是人们必须具备的基本生存技能。对此，专家提醒市民，游泳要注意卫生安全，更要注意文明礼仪，这样可以更好地避免传染性疾病的传播，为公众创造一个良好的公共环境。

游泳着装得体

中国公安大学游泳馆的教练金山告诉记者，正规的游泳池对游泳者的着装是有着严格要求的，游泳着装应该包括泳衣、泳裤、泳帽、泳镜。

很多人并不理解戴泳帽的作用。金山告诉记者，人在游泳时会有毛发脱落，如果不戴泳帽会造成大量毛发集聚在泳池的出水口，造成堵塞等问题。

注意个人卫生

游泳者在游泳前要注意个人卫生，下水前淋浴，过洗脚池。金山告诉记者，有些人为图自己痛快，直接进入泳池，这样非常不好。如果泳前不淋浴的话，会把身上的汗液大量带进泳池，造成尿素超标，泳池水质变差。当然，在泳池内是严格禁止大小便的，否则对水质的影响更大。身体有传染性疾病的不要游泳。

泳前注意饮食

首先，成人在酒后游泳可能会引发心脏病或者是直接造成溺亡，因此酒后是绝对禁止游泳的，“可以说，酒后游泳是对生命的不负责任。”金山说。对于孩子来讲，最好不要在泳前吃鸡蛋喝牛奶，因为很容易引起呕吐。

服从泳池管理

大多数泳池会用水线来分割泳道。为保持秩序，避免互相干扰，在泳道中应顺泳道靠右侧游进，不要横穿泳道。休息时则应该到泳池两侧，不要扒住水线影响别人。

此外，在泳池中不能打闹、跳水。这些动作不仅影响他人，还会造成碰撞的危险。一般的公共游泳池都不允许带脚蹼及滑手掌等泳具，以免伤害他人。“如果游泳时不小心有身体接触，还应该互相谅解，服从泳池管理人员的指挥，特别要听从哨音。”金山说。

游泳池是一个公共场所，我们每个人都应在充分享受游泳带来欢乐的同时，遵守文明安全的秩序，共同打造良好的游泳环境。