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人民网拉萨3月27日电 （记者 王甲 谢磊）宗角禄康公园位于布达拉宫东侧山脚下，藏语“宗角”意思为“宫堡后面”（宫堡指布达拉宫），是拉萨市民是拉萨市民每天进行晨练和休闲的场所，也是距离布达拉宫最近的转经场所。除了健身操、太极拳、广场舞等常见的健身活动，每天上午9：30分开始的锅庄舞是当地很富盛名的娱乐活动。
锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成，基本动作有"悠颤跨腿"、"趋步辗转"、"跨腿踏步蹲"等，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进，圆圈有大有小，偶尔变换"龙摆尾"图案。
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(责编：刘佳、韩月)
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