58岁福建大妈3万元游欧洲 中老年穷游攻略揭秘（图）

    人民网北京8月29日电 （记者张希、徐婵）在很多年轻人还嚷嚷来一次说走就走的旅行时，58岁的薛平已经花近2个月完成了一次欧洲自由行，全程约3万元。她用4个月设计路线，预订16趟航班、45趟火车、8趟轮船及50多家旅馆。她是如何保持一颗年轻的心态说走就走的呢？环游欧洲巧遇李克强总理并合影的福建大妈今天上午做客人民微博微访谈，向网友讲述了穷游的心路历程。》》》点击查看微访谈

    中老年游客出游要带啥？

    “要开始长时间的穷游，准备工作至关重要。”薛平说，“需要准备护照、带芯片的信用卡和国外可取款的储蓄卡，大额钞票需要放在牢固隐蔽的腰包内。在药品方面，需要准备丹参滴丸或救心丹、黄莲素、霍香正气滴丸、创口贴等中老年人常用药。”

    “洗潄用品、换洗衣裤、衣架、塑料鞋等生活用品也是必须要带的，还可以带肉片干、饼干或麦片，在饿的时候应急。”薛平认为，中老年人若想健康出游，平时健身很重要，行前应多进行有氧运动，如每天快步走一小时，多吃些高蛋白低脂肪食物等，运动量根据各人而定，注意多储备能量。

    夕阳红线路如何自主制定？

    在制定线路方面，薛平称应选择该国最佳旅游时间，此外还应注意轮船的航行时间，以及乘坐交通工具的性价比。“有的轮船只在6月至8月航行，如挪威的卑尔根经奥勒松至盖朗厄尔峡湾，在预定时要注意。还有乘坐交通工具要整理好线路，算好价格，比如方案一是乘坐火车：波兰华沙火车返回柏林，柏林火车至汉堡住一晚，第二天从汉堡火车至丹麦，再从丹麦到挪威斯塔万格；方案二是乘坐飞机：从华沙直飞斯塔万格，价格$71，飞行2小时，显然方案二比方案一好，我的行程就是这样订的。”

    年纪大怎么过语言关？

    “我因功课准备充分，在国外基本没有遇到语言障碍。比如去住的酒店，我打印了地图，还在ipad里存好景点照片，想要去这些地方就指着图问，相当于看图说话，全世界通用。再比如买票，若对方懂英语可以直接说到达的目的地，若不懂，可以将地图上要到的地方圈出来，对方就明白你的意思了。”薛平说。