服务台小贴士

　　◆过度防晒当心骨质疏松

　　我国是世界上骨质疏松症患者最多的国家，约有9000万骨质疏松患者。

　　北京大学第三医院运动医学研究所研究员艾华指出，骨质疏松虽然在中老年人群中高发，但预防要从年轻时开始，尤其是女性。近年来，年轻的都市女性中患骨质疏松的人越来越多，乱减肥、节食、怕日晒、少运动都是造成骨质疏松的原因。

　　“现在一些年轻女孩躲着太阳走，过度追求美白，这不利于骨量储存。尤其是孕妈妈如果不适当接受日晒，促进钙的吸收，可能影响胎儿骨骼健康。”

　　艾华表示，造成骨质疏松的主要原因是激素水平变化、饮食中摄取的钙和维生素D不足、缺乏体育锻炼。如果夏季过度防晒，人体内源性合成维生素D就会减少。

　　除日光浴外，适量运动和合理饮食也有利于预防骨质疏松症。

　　◆“三无”防晒衫难防晒

　　随着暑期持续高温，防晒衫也随之热销。北京市工商局建议消费者在选购防晒衫时，要仔细查验标签标识，谨防部分“三无产品”骗人。

　　北京市工商局发布消费警示，目前市场上的防晒衫基本上都没有标注UPF（紫外线防护系数）和UVA（穿透力最强的紫外线）值，还有的低价防晒衫甚至是“三无产品”。

　　国家质检部门颁布的有关纺织品防紫外线性能的评定中规定，只有当衣服的UPF值大于30，并且UVA的透过率小于5％时，才能称之为防紫外线产品，两个条件缺一不可。

　　据分析，市面上的廉价防晒衫多为化学材质制成，太阳下直接接触皮肤会造成局部皮肤长时间温度过高，防晒衫中的化学成分反而会灼伤皮肤。

　　尤其对于100％涤纶和100％聚酯纤维面料的防晒服，虽然在防晒方面的耐光性比针织品的服装要好，但这类服装易带静电、不透气，穿着时会有闷热感，皮肤敏感的可能会起湿疹。

　　◆夏季谨防乙脑、肠道疾病

　　西安市疾控中心发布7月健康提醒，7月是乙脑、肠道疾病的高发期。

　　流行性乙型脑炎等虫媒传染病已经进入流行季节。当人体被携带乙脑病毒的蚊子叮咬后，患者可出现持续性高热，伴有头痛、呕吐、意识障碍、抽筋、颈项强直等流行性乙型脑炎症状。专家推荐用蚊帐，既能避蚊又能防风。

　　同时，夏季还要特别预防肠道传染病，采购食品时，应仔细查看生产日期，不购买“高危食品”，如路边摊出售的自制熟食、凉拌菜等；盒饭常温放置超过2小时后不宜再食用。

　　（据新华社电）