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分享到QQ空间原标题：防秋燥，学两道养生菜吧
百合栗子羹
材料：鲜百合100克，栗子(去壳)150克，山药30克，冰糖适量。
做法：1.将百合和栗子肉还有山药洗干净。
2.三种食材一起放入砂锅里面，加适量的水。
3.先用大火煮沸腾以后，再用小火煮两个小时。
4.放入适量冰糖就可以享用了。
功效：润肺养阴，健脾益肾。
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(责编：张希、连品洁)
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百合栗子羹
材料：鲜百合100克，栗子(去壳)150克，山药30克，冰糖适量。
做法：1.将百合和栗子肉还有山药洗干净。
2.三种食材一起放入砂锅里面，加适量的水。
3.先用大火煮沸腾以后，再用小火煮两个小时。
4.放入适量冰糖就可以享用了。
功效：润肺养阴，健脾益肾。
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